今年最後のメディカルヨガ教室は、

12月27日（水）です。

特に宣伝等をしていないのですが、ちゃんと隔週水曜日に開催しています。

だいたいいつも１～３人の少人数の教室なので、

お身体に不安が有る方や、普段運動されない方も、

どうぞ安心してご参加ください。

最近は看板すら出していないことが多いので

マンツーマンが多いです（＾＾；）

１対１も心地良いですが、人数が多い時には｢相互整体｣が出来る等、

その時時でそれぞれ良いところがあります。

プロの施術者の施術の効果が｢10｣とすると

家族や友人等の身近な人にやって貰う施術の効果は｢３｣なんだそうです。

でも・・・、

その人達が慣れてきて、コツがつかめてくると、

効果は｢5｣にも｢７｣にもなります。

ひとりで出来ること。

人と一緒にできること。

一緒に体験してみませんか。