ものを上手く飲み込めなくなった。

うがいをするとむせる。

喉に唾が引っかかる。

「誤嚥性肺炎」のことが気になる・・・

そんな方がいらしたら是非ご参加ください。

この講座では、

・首周りをほぐす。

・「飲み込み力」に必要な姿勢づくり。

・声をだすこと等を椅子に座ってのんびりやっていこうと思います。

声だしは、脳の活性プログラムの中で自然に行っていきます（＾＾）

これは簡単なゲームのようなものですが、企業でも取り入れられているプログラムで、実験では注意力向上や認知機能の向上等のデータも得られています。

声を出して喉を元気にして、ついでに脳も活性化させちゃいいましょう♪

年齢制限などはありません。

特にトラブルを抱えていない方や、「ちょっと気になる」という方も大歓迎です。

「のどを元気にする講座」　参加費￥５００

【北野市民センター】京王線北野駅前

　10月16日（月）10時ー11時　第2研修室

【クリエイトホール】八王子駅徒歩４分

　10月30日（月）第1学習室

　11月2日（木）第1学習室

【南大沢生涯学習センター】京王線南大沢駅徒歩５分（駅前広場からすぐ）

　10月17日（火）10時ー11時　第1学習室

　10月24日（火）13時30分ー14時30分第2学習室

　10月31日（火）10時ー11時　第1学習室

【川口生涯学習センター】八王子駅からバス25分

　10月12日（水）10時ー11時　第3学習室

　10月19日（水）13時30分ー14時30分　第3学習室

　10月26日（水）10時ー11時　第３学習室

　　参加者お一人様から開催いたします。

　　皆様のご参加をお待ち致しております。